Sigara, tütün yaprakları ve diğer kimyasalların bir araya getirilip sıkıştırılmasıyla yapılan ve içerisindeki tütünün yanması sonucu duman üreten bir tütün ürünüdür. Sigara içmek, sağlık üzerinde çok ciddi zararlar yaratan bir alışkanlıktır.
Sigara içmek, pek çok sağlık sorununa yol açabilir. Sigara içen kişilerde akciğer kanseri, kalp hastalıkları, inme, kronik akciğer hastalıkları (KOAH), hipertansiyon, diğer kanser çeşitleri ve çeşitli solunum problemleri gibi sağlık sorunları daha sık görülür.
Sigara içen kişilerde sigara bağımlılığı gelişebilir, bu da sigarayı bırakmayı zorlaştırabilir. Sigara içmek aynı zamanda çevreye de zarar veren bir alışkanlıktır; sigara dumanı insanların ve hayvanların sağlığını olumsuz etkileyebilir, hava kirliliğine neden olabilir ve doğaya ciddi zararlar verebilir.
Sigarayı bırakmak, sağlık açısından alınabilecek en önemli kararlardan biridir. Sigara içen kişilerin sağlık risklerini azaltmak, çevreyi korumak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için sigarayı bırakmaları önemlidir. Sigara konusunda destek almak ve sigarayı bırakma programlarına katılmak, sigarayı bırakma sürecinde başarılı olmada yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page